30 minutos para regular el estrés y recuperar claridad mental dentro de la jornada laboral.
Pausa Activa | By Carolina Colombo
- sin límite
- Modalidad virtual
- Duración: 30 minutos
- Días y horarios: Lunes a viernes de 8:00 a 16:00 hs. Puede realizarse desde cualquier lugar, sentado o parado.
- Modalidad: 100% virtual (en vivo). El link se envía por mail.
- Facilitador: Carolina Colombo
Unify x Carolina Colombo
La clase de descanso guiado integra diferentes herramientas de yoga y stretching para crear una pausa activa y regenerativa dentro de la jornada laboral.
Está pensada para personas que trabajan bajo exigencia mental, multitarea y presión constante.
Durante la clase, el movimiento es suave, accesible y consciente. Puede hacerse sentado o parado. Se trabaja con la respiración, movilidad y liberación de tensiones, invitando a bajar el ritmo mental y promover la escucha corporal. El foco no está en “hacer bien”, sino en estar presentes.
Impacto de la experiencia:
A nivel corporal:
- Reducción de tensiones acumuladas (espalda, cuello, hombros)
- Mayor conciencia corporal
- Sensación de pausa real en medio del día
- Recuperación de energía sin sobreestimulación
- Regulación del estrés físico y mental
A nivel mental y emocional:
- Mayor claridad
- Mejor gestión del estrés
- Menos reactividad y mayor capacidad de respuesta consciente
- Elegí el día y el horario
1 a 30 – $60.000 la sesión
+ de 30 – $80.000 la sesión
- Agenda
- Inicio y breve introducción
- Secuencia guiada de movilidad
- Trabajo con respiración
- Cierre
- Qué incluye la contratación
✔ Clase virtual en vivo
✔ Facilitadora certificada
✔ Secuencia adaptada a jornada laboral
✔ Propuesta accesible sin necesidad de experiencia previa ni materiales
- Qué tenés que saber
💻 Modalidad virtual (se envía link por mail)
🧾 Facturación: Factura C
💳 Medio de pago: Transferencia
Tipo de Reserva: Estándar
La política predeterminada para la mayoría de las experiencias, que equilibra la flexibilidad del cliente con la preparación del proveedor.
- Reembolso del 100% si se cancela 14 o más días antes de la fecha del evento.
- Reembolso del 50% si se cancela entre 7 y 13 días antes del evento.
- 0% de reembolso si se cancela dentro de los 7 días previos al evento.
- Reprogramación gratuita hasta 7 días antes del evento.
- Posibilidad de ajustar la cantidad de participantes hasta 14 días antes del evento.
- ¿Para qué equipos es ideal?
Ideal para equipos que trabajan bajo alta exigencia mental, buscan reducir el estrés acumulado y necesitan incorporar pausas conscientes que mejoren su bienestar y claridad sin interrumpir la dinámica laboral.
- Modalidad virtual
Preguntas Frecuentes
1. ¿Tengo que hablar con el proveedor o Unify coordina todo?
No necesitás hablar con el proveedor.
En Unify centralizamos todo para que tengas un único punto de contacto.
Completá el formulario de la experiencia que te interese y un representante de Unify se va a comunicar con vos para coordinar cada detalle.
2. ¿La reserva queda confirmada automáticamente?
Cuando completás el formulario, bloqueamos provisionalmente la fecha solicitada.
La reserva queda confirmada una vez que:
- Validamos disponibilidad con el proveedor.
- Se realiza el pago correspondiente.
En menos de 24 horas vas a tener la confirmación final.
3. ¿Qué pasa si necesito cambiar la fecha o la cantidad de personas?
Podés modificar la fecha o la cantidad de participantes según la política de cada experiencia.
Dependiendo del tipo de reserva, los cambios pueden realizarse con 30, 14, 7 o 3 días de anticipación.
Siempre vas a ver claramente estas condiciones antes de reservar.
4. ¿Cuál es la política de cancelación y reprogramación?
Cada experiencia indica su tipo de reserva antes de confirmar.
🔹 Reserva Flexible
Ideal para actividades de menor preparación.
- 100% de reembolso cancelando con 7 o más días.
- 50% entre 3 y 6 días.
- Sin reembolso dentro de los 3 días previos.
- Reprogramación gratuita hasta 3 días antes.
- Ajuste de participantes hasta 7 días antes.
🔹 Reserva Estándar
La opción más habitual.
- 100% de reembolso cancelando con 14 o más días.
- 50% entre 7 y 13 días.
- Sin reembolso dentro de los 7 días previos.
- Reprogramación gratuita hasta 7 días antes.
- Ajuste de participantes hasta 14 días antes.
🔹 Reserva Estricta
Para experiencias personalizadas o de alta preparación.
- 100% de reembolso cancelando con 30 o más días.
- 50% entre 14 y 29 días.
- Sin reembolso dentro de los 14 días previos.
- Reprogramación gratuita hasta 14 días antes.
- Ajuste de participantes hasta 30 días antes.
5. ¿Unify factura o factura el proveedor?
La factura la emite directamente el proveedor de la experiencia.
Una vez confirmada la disponibilidad, te enviamos los datos para realizar el pago y solicitamos tu información fiscal para que el proveedor emita la factura correspondiente.
Nosotros coordinamos el proceso para que sea simple y ordenado.
6. ¿Qué pasa si el proveedor cancela?
En caso de que el proveedor no pueda cumplir con la experiencia, vas a poder elegir entre:
- Reprogramar la actividad.
- Recibir el reintegro total del dinero abonado.
- Utilizar el monto como crédito para reservar otra experiencia.
Nos ocupamos de acompañarte en la solución más conveniente para tu equipo.
7. ¿Cómo seleccionan y validan a los proveedores?
Seleccionamos proveedores con experiencia comprobada en trabajo con equipos o empresas.
Evaluamos:
- calidad de la propuesta,
- claridad en precios y condiciones,
- capacidad operativa,
- facturación formal,
- y referencias previas.
Solo publicamos experiencias que cumplan con nuestros estándares de profesionalismo y calidad.
8. ¿Puedo organizar experiencias para varios equipos o áreas al mismo tiempo?
Sí. Podemos coordinar experiencias simultáneas para distintas áreas o equipos dentro de la misma organización.
También trabajamos en propuestas escalables para grupos grandes o múltiples fechas.
9. ¿Pueden ayudarme a elegir la experiencia más adecuada?
Claro.
Si necesitás asesoramiento para elegir la experiencia ideal según el tamaño del equipo, el objetivo o el presupuesto, podés escribirnos por WhatsApp al 11 4149 8494.
También podemos diseñar propuestas completamente personalizadas.
10. ¿Hay un mínimo de anticipación para reservar?
Cada experiencia indica el tiempo mínimo de anticipación requerido.
En general, recomendamos reservar con al menos 7 a 14 días de anticipación, aunque algunas actividades pueden requerir más tiempo de preparación.
11. ¿Cómo me comunico con el equipo antes del evento o por una propuesta personalizada?
Podés comunicarte con nosotros de la forma que te resulte más cómoda:
WhatsApp: 11 4149 8494
Mail: bookunify@unifywork.com
Estamos disponibles para acompañarte antes, durante y después de la experiencia.
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